본문 바로가기

전체 글52

노니의 효능과 부작용 먹는방법 노니의 효능·부작용염증에 좋은 식품 노니는 노니 원산지인 괌, 하와이, 피지에 서식하는 열대식물이다. 노니 효능효과1.고혈압·당뇨 초기증상에 대해 혈압·혈당 낮추는 방법에 효과가 뛰어나 고혈압·당뇨에 좋은 음식으로 꼽힌다. 2.노니 효과는 아토피에 좋아 아토피 노니 비누 효능이 피부 좋아지는 법과 피부 좋아지는 습관으로 인기가 많다. 3. 노니가루 효능 및 노니 환 효능은 면역력 높이는 방법에 효과가 뛰어나 면역력 높이는 음식으로 꼽힌다. 4. 노니주스·노니쥬스 효능은 통증을 완화해 통증에 좋은 음식으로 추천되며, 심장질환과 뇌졸중을 예방한다. 단 노니 과다 복용은 복통, 설사 등 노니쥬스 부작용을 불러올 수 있다. 또 노니주스 부작용은 칼륨 많은 음식이어서 신장 질환자에게 고칼륨혈증을 일으킬 수 있어 .. 2020. 4. 20.
사과의 효능 오늘은 사과의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 사과의 주 효능은 활성산소의 손상 효과를 막고 몸의 자연적인 해독을 촉진하는 항산화 물질과 펙틴의 풍부한 덕분이다. 이에 더해 사과는 먹었을 때 포만감을 주어, 체중을 감량하고 싶지만 먹고 싶은 욕구를 조절하는 데 어려움을 느끼는 사람들에게 추천된한다. 1. 심장 건강 향상사과 심장 건강사과는 먹었을 때 강력한 항산화제 역할을 하는 천연 피토케미컬(식물성 화학 물질)이 많이 함유되어 있다. 이 화합물은 건강한 세포를 훼손하고 심장 질환과 암의 발생 위험을 높이는 활성산소의 해로운 작용을 중화한다. 이에 더해 껍질에 있는 수용성 섬유질은 장에서의 콜레스테롤 흡수를 줄이며 전반적으로 소화를 조절한다. 더 읽어보기: 뇌졸중을 예방하는 8가지 식품 2. 체액 .. 2020. 4. 18.
수박의 효능 수박은 매우 건강에 좋은 과일이다. 수박은 수분을 보충해 주는 동시에 독소를 완벽히 제거해준다고 한다. 하지만 우리는 종종 수박을 먹을 때 한 가지 요소를 빠뜨리고 있는데 이것은 바로 수박 껍질이다. 수박 껍질의 놀라운 효능에도 불구하고 그것은 보통 쓰레기통에 버려지고 있다. 수박 껍질의 효능이 무엇인지 알아볼까요? 수박 껍질의 놀라운 효능 및 용도앞서 말했듯 수박은 수많은 효능이 있다. 수박 껍질이 제공하는 가장 두드러지는 효능은 다음과 같다: 1. 노화를 늦춘다고 합니다.몸에서 주름 및 손상이 나타나는 것은 활성산소때문이다. 이를 위한 가장 좋은 무기는 비타민 A, C, 리코펜이라고 하네요. 이 모든 것은 수박 껍질에서 발견할 수 있어, 아주 좋은 항산화제가 된다. 수박 껍질의 이 효능을 얻는 두 가.. 2020. 4. 17.
원효대사에 대한 설명 원효(元曉, 617년 ~ 686년 4월 28일(음력 3월 30일), 경상북도 경산시)는 삼국시대와 신라의 고승이자 철학자, 작가, 시인, 정치가이다. 원효는 법명이고, 속성(俗姓)은 설(薛), 속명은 사(思), 서당(誓幢) 또는 신당(新幢)이며, 별명은 모(毛), 호는 화정(和諍)이다. 아버지는 내말(奈末, 육두품 출신이 맡는 제11등급 관직) 설담날(葬談掠)이며, 태종무열왕의 둘째 사위이고 설총이 그의 아들이다. 별명은 소성거사(小姓居士)이며 이외에도 서곡사미(西谷沙彌), 백부논주(百部論主), 해동법사(海東法師), 해동종주(海東宗主), 서당화상(誓幢和尙), 고선대사(高仙大師)라 불렸다. 고려시대에는 원효보살, 원효성사(元曉聖師)라 존칭되고, 화쟁국사(和諍國師)라는 시호가 내려졌다. 본명은 설사(薛思)이.. 2020. 4. 17.